双方决定离婚时，要解决的事情有很多，最重要的莫非是共同财产和债务及孩子的抚养权问题。根据众多抚养权案件和法律相关规定来看，抚养权一般是判给对孩子最有利的一方的。如果男方执意要孩子的话，离婚后的男人如何争取抚养权呢1、从孩子生活环境方面入手。离婚案件中孩子抚养问题的处理原则，是不影响孩子的健康成长。如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。2、从双方基本条件入手。即使夫妻双方的基本条件，如工资收入、教育程度等差异不大，但并不表示就没有差。比如，一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，因为直接抚养方的思想品质，会直接影响下一代的健康成长。3、从双方父母基本条件入手。城市生活节奏较快，很多时候，真正带孩子的往往不是夫妻任何一方，特别是对于学龄前儿童，通常是一方的父母带。因此，孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。4、孩子的意见相当重要。一般，法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。在离婚前或离婚过程中，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。

法律依据《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第十六条

离婚协议书民政局一般会提供空白的模板，里面没有具体的内容，需要双方根据自己的情况进行拟定。因为离婚涉及到孩子的抚养及抚养费的支付、财产的分割、债权债务的处理等重大权益的处理，关系到后续生活，如果约定不清晰，措辞不严谨，很有可能会造成后面出现争议，导致离婚协议书无法执行，所以若财产较多或案件比较复杂建议请律师拟定，有必要时还可以去公证处公证或请律师见证。拟定离婚协议书时主要要写明以下内容：（1）男、女双方的身份情况；（2）登记结婚时间、地点，婚后生育子女情况；（3）确认夫妻感情破裂，双方自愿离婚；（4）共有的财产明细，财产的分配；（5）孩子的抚养归谁，抚养费的支付；（6）债权债务处理。

法律依据《婚姻登记工作规范》第五十六条