你好，我是一个未满18周岁的未成年，暑假我来到我姐姐的城市帮她店里的忙，可是她的婆婆对我是忽视态度，我们都知道她婆婆的脾气不好惹所以没在意这些，自己过自己的，直到在7.19号那天我在去后厨拿盆子的时候她说“你真不要脸不要脸不要脸还赖在别人家”在此之前她曾经偷偷把我的书撕了两页，扔掉了我的耳机这是在饭店监控查到的，她后曾多次看向我时那个眼神极其恐怖，像是恨不得把我杀了一样，这对于仅仅未成年的我的心灵造成了莫大的伤害，晚上睡觉我是在一个房顶是彩钢棚门也是的房子里睡觉（起初我是在我姐姐家后面因为受不了搬过来了），我知道夜里时常有彩钢棚被弄得很响的声音因为有猫，但是我曾几次被响声特别大的声音惊醒，那种惊吓真的很吓人，7.29今天我突然被一阵巨响惊醒，没错有人用脚踢了那个容易出响声的彩钢棚门还没完大概五分钟后房顶开始不断出现由小到大的声音，我感觉我被恐吓了但我不知道该怎么办，现在心里感觉阴影都出来了，不敢跟家人说，她们帮不了我什么，但是自己不想忍受这种心里上的恐惧了，我该怎么办？谁能帮帮我？