建议到法院起诉要求变更子女抚养权，根据我国婚姻法及其司法解释规定，有下列情形之一的，人民法院应予支持：（1）与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；（2）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；（3）十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；（4）有其他正当理由需要变更的。

到法院起诉变更抚养权，但你要有证据证明小孩判给你更有利于孩子的成长。

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只能到法院起诉变更抚养权。

当时抚养权判给了男方我认为可能是因为你的抚养条件不如男方好，所以如果你的经济情况、居住、教育等方面没有好的改进，或者男方没有抚养对孩子不利的因素出现，可能你申请变更抚养权也得不到支持。建议与男方协商，等孩子十岁以后，有了选择的能力，你还是可以要求变更。

与男方协商，协商不成起诉变更抚养权

你只要出示你实际在抚养小孩的证据，向法院说明一直由你在抚养孩子，男方没有抚养条件，当初的判决不妥，变更监护关系。