提问
如果您在离婚后遭受家庭暴力，应该及时向当地的妇女组织、警察局、社会服务组织等机构寻求帮助。这些机构可以为您提供支持和保护，包括提供住所、心理支持、法律援助等。此外，您也可以考虑寻求律师的帮助，以便更好地维护自己的权益和安全。
同时，为了预防家庭暴力的发生，您可以采取以下措施：
1、寻求专业帮助：如果您感到自己或您的家人正在遭受家庭暴力，请尽快寻求专业帮助。专业人员可以帮助您了解自己的权利和应对家庭暴力的方法。
2、报警：如果家庭暴力发生，请立即报警。警方将会进行调查并采取适当的行动。
3、寻求法律援助：如果您需要法律援助，请寻求当地法律援助机构的帮助。他们可以为没有经济能力的人提供免费的法律援助。
4、建立支持网络：与亲朋好友、社区组织和志愿者分享您的经历和感受。他们可以为您提供支持和帮助。
5、学习自我保护技能：学习一些自我保护技能，例如如何避免和反抗家庭暴力。这将有助于您在面临家庭暴力时能够自救。
法律依据
《中华人民共和国治安管理处罚法》第二十六条
有下列行为之一的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款;情节较重的，处十日以上十五日以下拘留，可以并处一千元以下罚款：
(一)结伙斗殴的;
(二)追逐、拦截他人的;
(三)强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物的;
(四)其他寻衅滋事行为。
根据我国法律的相关规定，家暴的认定标准包括以下几个方面：
1、身体伤害：家庭暴力通常会导致身体上的伤害，例如殴打、推搡、掐脖子等行为。这些伤害可能导致疼痛、出血、骨折等症状。
2、精神伤害：家庭暴力也可能导致精神上的伤害，例如恐吓、威胁、辱骂等行为。这些伤害可能导致焦虑、抑郁、自卑等症状。
3、性暴力：家庭暴力也可能会涉及性暴力，例如强奸、强迫发生性关系等行为。这些行为不仅会对受害者造成身体上的伤害，还会对其心理造成极大的创伤。
4、财产损失：家庭暴力还可能会导致财产上的损失，例如损坏家具、电器等物品。这些损失可能是由于施暴者故意或过失造成的。
法律依据
《中华人民共和国民法典》第一千零四十二条
禁止包办、买卖婚姻和其他干涉婚姻自由的行为。禁止借婚姻索取财物。
禁止重婚。禁止有配偶者与他人同居。
禁止家庭暴力。禁止家庭成员间的虐待和遗弃。
《中华人民共和国民法典》第一千零九十一条
有下列情形之一，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿：
(一)重婚;
(二)与他人同居;
(三)实施家庭暴力;
(四)虐待、遗弃家庭成员;
(五)有其他重大过错。
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