限制出境是指人民法院对中国公民可根据通报备案对象的不同情况，采取相应的禁止、限制、控制出境的措施。限制出境的法律依据主要是《中华人民共和国出境入境管理法》以及最高人民法院、最高人民检察院、公安部、国家安全部《关于依法限制外国人和中国公民出境问题的若干规定》。

被骗去缅甸的人员在缺乏有效护照和签证的情况下，不能直接通过国门回国，也无法购买国际机票。他们应该首先寻求当地相关机关或中国驻缅甸大使馆的帮助，获得必要的证件后再进行购票和回国。