被拘留15天在拘留所内的生活是有规律且有一定安排的，拘留所会对被拘留人进行法律、道德、文化、时事、政策、所规、行为养成、技能培训、心理健康等教育，这些安排旨在让被拘留者在反思自身行为的同时，并为他们日后的生活和行为起到一定的警示和引导作用。