根据反家庭暴力法，精神暴力与肢体暴力同属家暴范畴，包括长期辱骂、威胁、孤立、贬低人格等行为。受害者若想通过离婚诉讼维护权益，需构建完整证据链，涵盖视听资料、书面凭证、医疗证明、证人证言等。本文将从法律框架、证据类型、取证技巧三个维度，解析精神暴力离婚取证的核心要点。

在婚姻关系中，精神暴力因其隐蔽性和长期性，往往对受害者造成难以愈合的心理创伤。当精神暴力成为感情破裂的导火索时，如何通过法律途径解除婚姻关系并维护自身权益，成为受害者关注的焦点。