职场霸凌的存在严重侵犯劳动者权益，通常表现为管理者或同事利用职权，资历优势实施的言语侮辱，肢体暴力，恶意安排不合理工作等行为，明确劳动法视角下的处罚标准，掌握维权方法，厘清举报渠道的可行性，是劳动者抵御职场霸凌的重要保障。