学习很“重要”：香港20岁青年跳楼身亡 因功课资料丢了不开心

　　今晨（19日）2时许，发生一起坠楼事件，一名20岁的陈姓青年从香港仔渔安苑瑚安阁中层坠下，路人听到巨响前往发现，青年倒卧大厦对开空地昏迷，遂报警求助。救护员到场检验后证实死亡。

　　警员在场调查，检获一封遗书，稍后联络到其家人了解。据悉，陈曾向家人透露，他的手机近日损坏，藏在手机内的功课资料失去，怀疑因此感到不开心。警方调查后相信事件并没有可疑。

　　据海外网了解，香港过去数年每年平均有23名学生自杀，集中在15至24岁。有分析认为可能与年轻人经常流连虚拟世界，有问题不懂得寻求协助有关，家庭和社会支持亦较以往脆弱。

　　另据香港《大公报》报道，2016年3月，香港五日内四名学生堕楼身亡，半年累计20个年轻生命伤逝。

　　据香港中通社报道，2017年2月14日，香港一名15岁男学生12日在新界马鞍山坠楼自杀身亡，这是8天内第4宗学生坠楼寻死事件。

　　香港警方未有在现场检获遗书，经初步调查后，怀疑死者因学业问题自寻短见，事件无可疑。

　　香港大学防止自杀研究中心总监叶兆辉认为，学生的学习压力是其中一个因素，学生需在假期后重新适应学校生活和应付考试，而且有关学生可能患有情绪病、人际关系不好。

　　要排除压力学习整体规划很重要，“一切尽在掌握”,这种感觉本身就能很好地缓解压力。

　　有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情,或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单,既能有一个整体规划,又能帮助将看似无绪的一堆问题分解成若干具体的小事,一件件应付起来就容易多了。完成一件,就在清单上划去一件,这样做带来的成就感足以鼓舞你将这一做法继续下去。

（编辑：chanchan）