6月7日上午，辽宁省朝阳市喀左县大城子镇五金高层一名男子轻生跳楼。该男子是某高中复读生，120医护人员到场确认已经死亡。
据了解，该男生21岁，是某高中复读生，家长称是考前压力太大所致。
面对高考，应该如何进行自我排压呢？
降低期望值，以最轻松的压力来应对，这样反而会激发自己的潜能而不是用重压不抑制自己潜能的发挥。潜能是无限的，你可以尽情地去开发。只要拥有平和的心态，你会自然地把潜能开发出来，这样你会被你的聪明和能力所折服。
自我肯定，我能行，我一定行，我一定会做到！学会对自己说心里话，自己给自己个良性暗示。这些理论你不需要去明白，只需要去做。
（编辑：chanchan）
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