提问
最常见的职业病有尘肺、职业中毒、职业性皮肤病等。9月10日是教师节,据调查报告显示,因为工作压力造成的职业病让教师过得并不轻松,咽喉炎、静脉曲张、颈椎病、精神焦虑是教师最常见的四大职业病。
半数以上患咽喉炎
“现在搞课堂改革,课比以前难上多了,几堂课下来,嗓子都冒烟了。”张杨是渝中区某小学英语老师,任教已7年,咽喉炎已困扰他多年。
“教师慢性咽炎的发病率远高于其他行业。”西南医院呼吸科专家熊玮说,由于教师长期过度用嗓,加上讲课时难免吸入粉笔浮尘,咽喉炎在教师群体中的发病率相当高,达半数以上。
此外,静脉曲张也是教师最常见的职业病之一,尤其是女教师。其原因一方面和老师长时间站立有关,另一方面女性骨盆较宽大,血管结构过度弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期时均可使骨盆内的静脉增加充血。
一次性伏案时间不宜超过40分钟
在我市某高中教语文的张老师已有20多年教龄,而她受颈椎病折磨的年头并不比她的教龄少。
“不要以为得颈椎病的都是老教师。门诊中遇到的大部分都是年轻教师,25到30岁的非常多。”市中医院针灸科主任王竹行说,有了颈肩酸痛等症状后,大部分教师能意识到自己可能得了颈椎病,但未必重视,直到颈椎病发展到影响正常工作、生活,才到医院就诊。
对此,王竹行建议,患有颈椎病的教师应注意保暖。同时,一次性伏案时间不要超过40分钟,可站起来伸伸懒腰、倒杯水、活动一下。若持续一周以上感到颈痛、头疼、头晕、手麻,一定要及时到医院就诊。
家长要求高导致教师情绪焦虑
“现在的家长越来越挑剔,老师越来越难当。”江北区某小学老师刘萧在采访中告诉记者,一些过于溺爱孩子的家长给他们带来了极大的心理压力。
此外,部分学校还存在以升学率、成绩衡量教师工作业绩的做法,使不少教师存在焦虑情绪。
“焦虑已成为影响不少中小学教师的心理问题。”大坪医院心理专家高东分析说,由于中小学生尚未建立起内在学习动力,老师的调动能力相当重要,而情绪焦虑的老师是难以调动学生学习情绪的,所以教师一定要先调控好自己的情绪。
