离婚冷静期政策是从2021年1月1日开始施行的。这一政策主要出自新法《民法典》的规定。根据《民法典》第一千零七十七条，自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。 这意味着，在提交离婚申请后，双方需要经历一个为期三十天的冷静期，期间任何一方都有权撤回申请。那么在离婚冷静期，到底该怎么个“冷静”法?下面我们来看看律师的回答。

　　离婚冷静期，该怎么个“冷静”法?

　　离婚冷静期并非阻止离婚，而是给予双方一个缓冲期，让双方在冷静思考后，能够更理智地处理婚姻问题。在冷静期内，双方应该尽量保持冷静和理智，通过沟通、了解法律知识和思考现实生活等方式，来做出对自己和家庭更加负责任的决策。

　　1、情感上的冷静：离婚是一件情感上非常重大的事情，双方往往因为争吵、矛盾而冲动地提出离婚。在冷静期内，双方应该尽量控制自己的情绪，避免进一步的争吵和冲突。可以尝试通过沟通、倾诉或者寻求心理咨询等方式，来平复情绪，理性地面对婚姻问题。

　　2、法律知识的冷静：在冷静期内，双方可以深入了解离婚相关的法律条文和程序，包括财产分割、子女抚养等方面的规定。这有助于双方更加清楚地认识到离婚可能带来的后果，从而做出更加明智的决策。

　　3、现实生活的冷静：离婚不仅仅是法律程序上的事情，还涉及到双方的实际生活。在冷静期内，双方可以思考离婚后的生活安排，包括住房、工作、子女教育等方面的问题。这有助于双方更加理性地评估离婚对自己的影响，从而做出更加负责任的决策。

　　法律依据：

　　《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条

　　【离婚冷静期】自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。

　　前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证;未申请的，视为撤回离婚登记申请。

　　设置离婚冷静期是为了什么?

　　设置离婚冷静期的目的主要在于为夫妻双方提供一个冷静思考和理性选择的机会，以避免因一时冲动而草率离婚。

　　具体来说，离婚冷静期可以帮助夫妻双方在情绪激动或争吵之后，有足够的时间进行情绪调整，重新审视婚姻中的问题，并尝试寻找解决途径。这个期间，夫妻双方可以更深入地沟通，寻求专业的婚姻咨询，或是深思熟虑关于子女抚养、财产分割等实际问题，以便在决定离婚与否时，能够更加明智和负责任。

　　离婚冷静期也在一定程度上起到了降低冲动离婚率、维护社会稳定的作用。在实际生活中，许多夫妻在争吵或情绪激动时可能会冲动地提出离婚，而实际上他们的夫妻感情并未完全破裂，还有挽回的可能。通过设置离婚冷静期，可以在一定程度上抑制离婚率的快速增长，从而维护社会稳定。

　　离婚冷静期也体现了对婚姻自由和反对轻率离婚之间寻求平衡的原则。它并不是要限制离婚自由，而是要在保障婚姻自由的同时，防止因轻率决定而给夫妻双方和子女带来不必要的伤害。

　　法律依据：

　　《中华人民共和国民法典》第一千零七十八条

　　婚姻登记机关查明双方确实是自愿离婚，并已经对子女抚养、财产以及债务处理等事项协商一致的，予以登记，发给离婚证。

　　离婚冷静期间男方多次骚扰怎么办?

　　在离婚冷静期间，如果男方多次骚扰女方，女方可以采取以下措施来保护自己：

　　1、保持冷静并收集证据：面对骚扰时，女方首先要保持冷静，不要与男方发生激烈冲突。同时，注意收集骚扰的证据，如短信、电话记录、聊天记录、证人证言等，以便在需要时提供给相关部门或律师。

　　2、报警并寻求警方的帮助：如果骚扰行为严重，女方可以立即报警，向警方说明情况并提供证据。警方会根据实际情况进行调查，并采取相应的措施来制止骚扰行为。

　　3、向婚姻登记机关或法院反映情况：女方可以向婚姻登记机关或法院反映男方在离婚冷静期间的骚扰行为，请求他们协助处理。这些机构会根据具体情况，采取适当的措施来保护女方的权益。

　　4、寻求律师的帮助：女方可以咨询律师，了解自己的权益和可行的法律途径。律师可以根据具体情况，为女方提供专业的法律建议和帮助。如果骚扰行为涉及到人身安全或精神健康等严重问题，女方还可以考虑申请人身安全保护令等措施，以确保自己的安全不受进一步威胁。

　　法律依据：

　　《中华人民共和国反家庭暴力法》第二十三条

　　当事人因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险，向人民法院申请人身安全保护令的，人民法院应当受理。当事人是无民事行为能力人、限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓等原因无法申请人身安全保护令的，其近亲属、公安机关、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、救助管理机构可以代为申请。

　　《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条

　　有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款;情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：

　　(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的;

　　(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的;

　　(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的;

　　(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的;

　　(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的;

　　(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。

　　离婚冷静期是一个重要的法律制度，旨在保护婚姻的稳定和夫妻双方的权益。但是离婚冷静期在一定程度上有助于减少冲动离婚的情况之外，也存在一些问题。例如，一些夫妻在冷静期内仍然可能发生争吵和冲突，甚至升级为暴力事件。因此，离婚冷静期只适用于夫妻双方自愿协议离婚的情况。如果存在家暴、虐待等严重情形，受害方可以选择向法院提起诉讼离婚，此时并不适用离婚冷静期的规定。