随着住房租赁市场快速发展，押金纠纷已成为租客维权的高频问题。房东以各种理由拒退押金或超额扣款的现象屡见不鲜，轻则导致租客经济损失，重则引发法律诉讼。下面小编将从法律实务角度，系统梳理房东不退押金及乱扣押金的应对策略，帮助租客高效维护合法权益。

在租房市场中，房东与租客之间因押金退还问题产生的纠纷屡见不鲜。押金作为租客履行租房合同义务的一种担保，在合同期满或解除时，理应按照约定退还。当房东无正当理由拒绝退还押金时，租客往往感到困惑和无助，甚至可能产生以物抵债的错误想法，搬走房东家电等。这种行为不仅无助于解决问题，还可能引发新的法律纠纷。

遇到租房房东不退押金和租金的情况时，我们可以通过三种方法来解决，一是与房东进行协商，这是最快最简单的方式，在协商沟通的时候要保持冷静;二是向行政部门投诉，若房东存在违约情况可要求其进行赔偿;三是向法院起诉，提供相应的证据证明房东违约在先。