信用卡债务管理的核心在于“量入为出”与“及时沟通”。2025年新规通过债务协商、息费限制与反暴力催收等制度，为持卡人提供了缓冲空间与维权途径，但逾期一个月仍可能引发征信污点、经济负担加重及法律风险。持卡人应主动关注账单信息，遇困及时与银行协商，避免债务失控。