2026年离婚分为协议离婚与诉讼离婚两种方式。协议离婚需双方签订书面协议并共同申请离婚登记，经历三十日冷静期后方可领取离婚证。诉讼离婚则需一方起诉，经法院调解无效且认定感情破裂后判决离婚。离婚冷静期作为协议离婚的特有制度，具有尊重离婚自由、设置冷静门槛、确认离婚意愿等法律特征。