很多职场劳动者长期面临连续夜班的工作安排，并不清楚夜班时长的合法边界，也无法判断用人单位的排班是否违规。我国劳动法律没有禁止夜班工作，但对夜班单日时长、月度累计工时、连续排班强度都有明确红线。超出法定工时标准的连续夜班安排，属于违法用工。