被家暴后最好的处理方式是先确保人身安全，再固定证据，然后走法律程序。报警拿告诫书或出警记录，去医院留诊疗记录，向法院申请人身安全保护令，这三步是后续离婚索赔和争取抚养权的根基。酒后打老婆算家暴，醉酒不是挡箭牌。施暴人明知自己酒后容易失控仍然主动喝酒，法律上把这叫作自陷行为，不能以此减轻责任。