提问
如何证明国家行为造成了精神损害？
根据《侵权责任法》和《国家赔偿法》，当国家机关及其工作人员在行使职权时侵犯了公民的人身权或财产权，造成精神损害的，公民有权请求赔偿。首先，需要证明存在国家行为，这通常涉及政府决定、行政行为等。其次，需要证明这些行为违法，即超越了法定权限或者违反了法律规定。最后，需要提供医学或其他相关证据，证明这些行为确实导致了精神损害，如抑郁症、焦虑症等精神疾病的诊断报告。
【引用法条】
1. 《中华人民共和国侵权责任法》第22条：侵害他人人身权益，造成他人严重精神损害的，被侵权人可以请求精神损害赔偿。
2. 《中华人民共和国国家赔偿法》第35条：有本法第三条或者第十七条规定情形之一，致人精神损害的，应当在侵权行为影响的范围内，为受害人消除影响，恢复名誉，赔礼道歉；造成严重后果的，应当支付相应的精神损害抚慰金。
国家行政行为违法对公民造成精神损害如何赔偿？
当国家行政机关的行为违法并对公民造成精神损害时，公民有权要求赔偿。根据《国家赔偿法》的规定，国家机关及其工作人员在行使职权时侵犯公民、法人和其他组织的合法权益造成损害的，国家应当承担赔偿责任。其中，精神损害赔偿是国家赔偿的一部分。
具体到精神损害赔偿，法律对此有明确的规定精神损害赔偿主要包括对名誉权、荣誉权、人格尊严权等基本人权的侵害所造成的痛苦和困扰。赔偿的金额通常会考虑侵权行为的性质、情节、后果以及受害人的具体情况等因素。
【引用法条】
1. 《中华人民共和国国家赔偿法》（以下简称《国家赔偿法》）第35条规定：“有本法第三条第三项、第四条第四项情形之一，致人精神损害的，应当在侵权行为影响的范围内，为受害人消除影响，恢复名誉，赔礼道歉；造成严重后果的，应当支付相应的精神损害抚慰金。”
这里的"第三条第三项"指的是非法拘禁、逮捕或者以其他方式剥夺公民人身自由的行为；"第四条第四项"指的是违法对财产采取查封、扣押、冻结等行政强制措施的行为。
2. 《最高人民法院关于审理国家赔偿案件适用精神损害赔偿若干问题的意见》也提供了关于精神损害赔偿的具体操作指引，如确定赔偿数额的标准、程序等。如果国家行政行为违法并对公民造成精神损害，公民可以依据上述法律法规向法院提起赔偿诉讼，请求精神损害赔偿。
证明国家行为造成的精神损害需要严谨的法律程序和充足的证据支持。由于此类案件的特殊性，建议受害者寻求专业律师的帮助，以便更有效地维护自己的合法权益。同时，应当理解，法律保护每一个公民的权利，同时也尊重和维护国家机关合法、合理的行政行为。
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